CURSO PERSONAL TRAINER
 
El objetivo es brindar herramientas y contenidos necesarios para poder organizar y planificar entrenamientos para el público en general y de una manera integral.
 
En cada una de estas 8 clases se verán:
1. Introducción al entrenamiento
2. Fuerza
3. Principios del entrenamiento
4. Core
5. Resistencia
6. Flexibilidad
7. Entrenamiento funcional
8. Planificación
 
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